andreaayumi

As emoções são como bússolas internas. Elas não existem por acaso: evoluíram ao longo do tempo para nos orientar, proteger e favorecer a nossa sobrevivência. Quando sentimos medo , por exemplo, nosso corpo nos alerta para possíveis ameaças no ambiente. Quando surge a tristeza , tendemos a desacelerar e olhar para dentro, processando perdas ou mudanças. Cada emoção tem uma função: sinaliza algo que importa. Mas aqui está um ponto fundamental que muitas pessoas esquecem: as emoções são...

É comum, ao olharmos uma foto antiga, pensarmos: "Na época eu me achava estranho, mas hoje vejo com outros olhos." Essa mudança de...

Você já se pegou pensando que, mesmo tentando tanto, ainda não fez o suficiente? Mesmo depois de um dia cheio, ainda acha que ficou...